В статье рассказывается о методике SMART и ее применении для достижения целей. SMART заменяется аббревиатурой КИДАО, что делает ее более запоминающейся. Дается пример конкретизации цели и ее измерения, достижимости, актуализации и ограничения по времени. Статья призывает читателей потренироваться в постановке целей на примере поиска девушки.
# Регулярность
Регулярность помогает достигать целей, сохранять здоровье и работать продуктивно. В статье описываются 5 шагов, как достичь регулярности. Регулярность помогает достигать поставленных целей эффективнее и стабильным результатом, повышает уверенность и создает позитивный имидж.